Čím kvalitnější a pestřejší základní materiál, tím pevnější a odolnější tělo děťátka může být.
V období těhotenství, kojení a růstu dětského organismu se výrazně zvyšují nároky na množství živin. Nemyslím cukry, tuky nebo bílkoviny, těch máme všichni obvykle dost. Myslím tím esenciální stopové prvky, enzymy, antioxidanty apod. Se zprůmyslněním potravinářské výroby obsah těchto látek v stravě prudce klesá. Ve vzájemné synergii jsou pro náš život a vývoj nezbytné.
Proč jsem začala přemýšlet jak zdravě doplnit rodinnou stravu?
Nejstarší dceři byl necelý rok a neustále odmítala jíst. Cokoli syrové nevzala do ruky, maso jí nechutnalo. S bledou, malou holčičkou jsem se ocitla v nemocnici. Kromě výrazné nízkého železa a skoro nulové hodnoty vitamínu B12, se nic nenašlo. Mým pokusům o vysvětlení, že se snažím dítěti dát to nejlepší, nikdo nevěřil. Byla jsem „obviněna“ z vegetariánství a odeslaná k nutriční terapeutce.
Jako odborník na výživu mi doporučila přestat kojit a přejít na umělé mléko. Hlavní důvod viděla v tom, že netušíme, jaké výživné látky se nachází v mateřském mléce. Na rozdíl od mléka umělého, kde je přesné složení napsané na krabičce. Aby dcera přibrala, doporučila mi, dávat ji piškoty a sladké smetanové krémy. To bylo vše. Dále vyžadovala pravidelné zasílaní celodenních jídelníčků dcery, které chtěla kontrolovat.
Nejen zelené potraviny.
Kojení jsem nevzdala, jídelníčky nepsala a víc mě paní už neviděla. Svůj problém jsem se pokusila nastínit i v lékárně a požádala o vhodný multivitaminový doplněk pro roční dítě. Nic konkrétního nenabídli, jednoduše neměli. Pátrala jsem dál a narazila na zelené potraviny. Okamžitě do koše letěla umělá suplementace železa i B12. Stav dcery se postupně upravil do normálu. Sice specifický vztah k jídlu a některým surovinám ji zůstal, ale nic podobného se už neopakovalo. Samozřejmě, není to jenom zásluha zelených potravin. Postupně jsme doma změnili celkový přístup k životu, zdraví, stravě, potravinovým doplňkům apod. Následovalo samostudium v oblasti výživy, které ani dnes není u konce. Vyplatilo se, doma máme tři skutečně zdravé děti, které netrápí žádná chronická dětská nemoc.
V rámci návštěvy můžeme probrat:
- jídlo těhotné i kojící maminky,
- první příkrmy,
- jídelníček děťátka i celé rodiny,
- vybrat vhodný způsob, kterým stravu přirozeně doplnit.
Možností je více. Zdůrazním, nejsem vystudovaná výživová poradkyně. Moje rady a tipy vycházejí z osobní zkušenosti a zájmu o danou problematiku.
Zelené potraviny v naší rodině.
Nejstarší dcera – k zeleným se dostala, až když měla víc než rok. Těhotenství i porod byl náročný. Jako miminko měla silnou žloutenku. V roce podstupovala metabolické testy, protože nikdo nechápal, proč má výraznou anemii a skoro žádnou hladinu vit. B12. Trpěla na bolesti bříška, záněty uší, řešili jsme ekzém. Očkovaná byla bez jakékoli profylaxe. Od objevení zelených potravin se její stav výrazně zlepšil. Díky zelenáčům jsme se vyhnuli píchání uší, doma zvládli zánět močového měchýře a ATB dostala 1-krát na těžkou angínu, na kterou byly i zelenáče krátké.
Prostřední dcera – zelené miminko. Zdravá, bez problémů, nikdy neměla antibiotika ani reakce po očkování. V jejích třinácti letech je úplně zdravá a bez zubních kazů. Zelené konzumuje denně a již se ani neunavuje rozmíchat si ječmen ve vodě, jí ho jako prášek lžičkou.
Nejmladší syn – zelené miminko. Zdravý, a tak jako jeho starší sestra, je bez kazů či jiných zdravotních problémů. ATB měl jednou kvůli borelióze, ze schovaného klíštěte ve vlasech. Jediný problém který se u něho vyskytl byla asi ABKM. Osobně jsem to moc neřešila. Mléko a mléčné výrobky jsem omezovala už dávno, tak mi to vůbec nevadilo. Do 3 let byl kojený a úplně bez kravského mléka byl první 4 roky života. Příznaky intolerance nám pomohla zvládnou homeopatie. Denně jedl zelené potraviny a s BKM se postupně seznámil až ve školce. Od té doby konzumuje kravské mléko bez omezení.
Rýmy, teploty, bolesti hlavy, únavu apod., vše zvládáme doma bez jakékoliv farmakologické léčby nebo návštěvy lékaře. Na vše mám jediný recept. Bolí tě noha nebo máš teplotu, dej si zelené 😊. K doktorce chodíme jenom na prevenci. Mrzí mě, že v naší rodině používáme zelené jenom my. Ostatní je vyzkoušet nechtějí. Podle tety, alternativa nefunguje a my máme jenom štěstí na dobře namíchané geny. Co dodat, jedině to, že kdo nevyzkoušel, neuvěří.
Přeji všem rodičům správnou volbu při výběru přístupu ke zdraví vlastních dětí.
Jakou značku vybrat?
Osobně jsme zvolila značku Green Ways (GW) a postupem času jsem se stala i poradcem firmy, kde poradce je současně i prodejce. Firma má filozofii postavenou na přímém prodeji. Jsem si jistá, že to, co se o zelenáčích GW říká a píše, je pravda. Jsou skutečně kvalitní, chutné a zdraví prospěšné. Pomáhají při nemoci, při výživě dětí a jsou skvělá prevence všech zdravotních dysbalancí. Za zelenáči GW se skrývá 25 zkušeností a mezinárodní spolupráce s odborníky a lékaři, velké množství studii a kontrol kvality. Obsahují 10–50 %více vitálních látek, než běžně dostupné zelené potraviny jiných značek.
Poradenství ohledně zelených potravin a výživy je ZDARMA. Neváhej mne kontaktovat Ráda ti vše vysvětlím a ukážu. Zůstanu také s tebou, jako tvůj poradce, kdykoliv to budeš ty a tvoje rodina potřebovat.
Cena za jedno balení je 1200,- Kč. Čtyři balení v jedné objednávce máš po registraci za 3600,- Kč s poštovným zdarma. V dávce za cca 40,- Kč najdeš živý bio-koncentrát všech vitamínů a prospěšných látek jako ve 3 kg zeleniny a ovoce! To už se vyplatí, nemyslíš?
Vše jen doporučuji. Pokud ti nebudou zelené potraviny vyhovovat, jsou i jiné možnosti, jak tělu pomoci. Dej vědět, můžeme to probrat. Vyzkoušeného mám toho skutečně hodně :-).
Upozornění: Všechna doporučení se týkají výhradně Chlorelly a Ječmene od firmy Green Ways (GW). Konzumace zelených potravin jiných značek, které neprocházejí dostatečnou kontrolou, nemůžu v době těhotenství, kojení či růstu malého dítěte doporučit.
Pokračovaní v článku: Co jsou bio zelené potraviny? nebo Zelené potraviny a očkování.
Další tipy ke stravě a zdraví najdeš: ABKM – Projevy a možnosti řešení při zachování kojení.