fbpx

Vaničkování, plavání miminek ve vaně – Praha a okolí

Smysluplně strávený čas s pozitivními účinky na tělo i duši.

plavání miminek ve vaně

Plavání kojenců, vaničkování. V teplé vodě se dítě cítí jako doma. Má možnost se v ní uvolnit a vrátit se do známého vodního prostředí. Pohybem a otužováním podpoříš rozvoj psychomotorických dovedností miminka a správné fungování imunitního systému. Zapojením básniček a písniček stimuluješ jeho řečové schopnosti, paměť i koncentraci. Pro děti vyžadující odbornou podporu vývoje je vaničkování příjemné doplnění předepsané terapie.

Miminko si ve vodě:

  • protáhne a procvičí celé tělíčko
  • posílí svaly
  • rozhýbe střevní peristaltiku
  • zlepší chuť k jídlu
  • zvětší kapacitu plic
  • pocítí lásku a pozornost blízké osoby
  • vnímá nové stimuly z vodního prostředí
  • uvolní a vyplaví emoce

Vaničkováním získáš:

  • možnost aktivně trávit čas s miminkem
  • posílení vzájemného pouta a blízký fyzický kontakt
  • jistotu při manipulaci s dítětem
  • příležitost učit se novým dovednostem a motivaci k překonávaní překážek
  • rozvíjení kladného vztahu k vodě a ke sportovním aktivitám

Pojď vyzkoušet, jaké zázraky voda dokáže.


Jak plavání doma probíhá?

vaničkování kojenců

Ideální je začít s miminkem plavat hned po návratu z porodnice. Kladný vztah k vodě je pro novorozence přirozený, tak proč toho nevyužít. Už po pár minutách ve vodě vám miminko předá zprávu, jestli se mu činnost líbí nebo ne. Délka vaničkování se prodlužuje s tím, jak dítě roste, tj. 5 – 20 minut na jedno koupání. Miminko může být ve vodě samotné nebo společně s rodičem.

Plave se v malé vaničce nebo ve vaně s teplotou vody do 37°C. Postupně se teplota vody snižuje. Dítě se otužuje a připravuje se na plavání v bazénu.  

Doporučuji ideálně počítat se dvěma návštěvami. Při první si budeme o plavání více povídat, vyzkoušíš si základní držení. Po prvotním nadšení se často vynoří otázky, kterým se na druhém setkání budeme věnovat. Pochybnosti se rozplynou, děťátko se více sžije s vodním prostředím a ty se naučíte nové úchopy.

Postup plavání i používané polohy popíšu, ukážu a následně si je vyzkoušíš. Po mém odchodu budeš schopná s děťátkem sama plavat ve vaně.

Miminko se při vaničkování motivuje k uvolněnému pohybu ve vodě. Někdy pootočí hlavičkou, lokne si a zakucká se. Stává se to a je to úplně přirozené. I nejmenší plaváček si s vodou v puse hravě poradí. Stačí zachovat klid, mluvit na něj a počkat, až mu voda z pusy vyteče, nebo ji samo polkne.

Může se stát, že miminko bude ve vaně plakat. Může plakat i delší dobu, než si na novou aktivitu zvykne. Obzvlášť to platí pro děti, které měly náročnější start do života. Voda vyplavuje emoce. Při zachování klidu, emoce přijde a následně odejde. Po pláči nastane uvolnění a dobrý pocit z nově naučených dovedností.

Když se něco učíš a je to poprvé, nemusí to být hned příjemné. Jakmile ale získáš jistotu, karta se obrací. Začneš si to užívat a cítit se dobře. Výstup z komfortní zóny není o komfortu ale o důvěře a chuti posunout se dál. Platí to v životě, platí to i při vaničkování Viz příběh.

Po plavání relaxace

masážní oleje

Dozvíš více o masáži, seznámíš se s přírodní kosmetikou a získáš základní informace o aromaterapii. Miminko si ihned namasíruješ. V případě, že po plavání dá děťátko přednost krmení a spánku, masáž ukážu na panence.

Sebou přinesu knížku Jany Hašplové: „Masáže dětí a kojenců“, sadu základních rostlinných olejů i několik aromatických olejových esencí na ukázku. Knížka a rostlinné oleje jsou pro tebe připraveny k zakoupení.

Masáž je dobré brát jako každodenní aktivitu. Plavání je vhodné se věnovat každý 2. – 3. den.

Ve své práci využívám splynutí dvou metodik kojeneckého plavání:

  • metodiku Evy Kiedroňové
  • holistický přístup Blanky Kolářové Sudíkové

Během návštěvy si vytvoříme prostor na otázky kolem spaní, nošení, krmení a zdravého vývoje děťátka. Zastavíme se u psychomotorického vývoje. Společně najdeme nejvhodnější cestu, jak vše skloubit, aby to vyhovovalo tobě i  miminku.