Rodiče se v tom často ztrácejí. Aromaterapie, Bachovy květové esence, Australské květové esence … jsou to vůně, kapky nebo obojí? Jaký je mezi nimi rozdíl – fungují odlišně nebo je to totéž?
Ve své práci s rodinami na to narážím pravidelně. Někdo už má osobní zkušenost, jiný o tom jen slyšel a pro mnohé esence představují úplně nový svět. V článku proto srovnám tyto jemné metody, vysvětlím jejich principy, přínosy i limity. Cílem je méně zmatku, více porozumění a hlavně jistota v bezpečném používání pro celou rodinu.
Historie terapie pomocí květů
Od dávných dob lidé sahali po květech jako jednoduché a účinné pomoci pro tělo i duši. Ve starověkém Egyptě se používaly růže, lotosy a vonné balzámy v koupelích, masážích i rituálech. Podobné tradice z využitím olejů znala antika i klášterní lékárny středověku. Paracelsus (16. stol.) popsal myšlenku, že ranní rosa z květů nese jejich jemnou informaci podporující harmonii. Na začátku 20. století na tuto myšlenku navázal Dr. Edward Bach, který zavedl systematickou práci s květovými esencemi. Na práci doktora Bach navazuje Australan Ian White, který po vzoru předků dále rozvíjí bylinkářské umění.
Dnes, v uspěchané technické době, můžeme sílu rostlin využít k zastavení se, volnému nádechu a návratu k sobě. Esence z květů nás vrátí také k přírodě v její nejčistější formě.
Základní rozdíly mezi esencemi z květů
Rozlišujeme:
- esenciální oleje pro aromaterapii
- květové esence pro květovou terapii
Esenciální oleje pro aromaterapii
Vznikají z bylin, květů, plodů či dřeva, nejčastěji parní destilací nebo lisováním za studena. Jsou to koncentrované rostlinné výtažky, obsahují aromatické molekuly přirozeně přítomné v dané rostlině. Mohou působit regulačně, stimulačně i sedativně, a proto se uplatňují u řady obtíží. Příjemně voní, aplikují se inhalací nebo lokálně na kůži, vždy po naředění v nosném rostlinném oleji. Na jednu polévkovou lžíci (cca 10 ml) oleje (mandlový, kokosový, slunečnicový apod.) se použije maximálně 1 kapka pečlivě zvoleného esenciálního oleje. Esence působí na tělo i emoce, zároveň však vyžadují znalost bezpečného ředění i vhodnosti pro konkrétního jedince.
Shrnutí k aromaterapii:
- Jde o koncentrované těkavé látky z rostlin (chemicky aktivní), působí přes čich, kůži a nervový systém.
- Používají se jako inhalace, lokální aplikace nebo jemnou alternativou jsou hydroláty (květové vody), tj.vedlejší produkt destilace s mikro množstvím aromatických látek.
- Neužívat vnitřně bez odborného vedení.
- Důležité je dodržovat ředění, věkové limity a zohlednit aktuální zdravotní stav.
- Některé oleje nejsou vhodné pro děti.
- Před použitím je důležitý i čichový test. Vůně by nám měla být příjemná.
Květové esence pro květovou terapii
Vznikají dvěma tradičními způsoby.
Sluneční metodou, kde se čerstvé květy, za přesne daných podmínek položí na hladinu pramenité vody v misce a nechají se několik hodin na přímém slunci.
Varnou metodou, se květy (nebo dřeviny) krátce povaří ve vodě.
Výluh se následně scedí, u varné metody i zchladí a zakonzervuje alkoholem. Z takto získané matečné esence se připraví prodejní koncentrát a z něj se dále míchá uživatelská lahvička. Nejde o vůně ani o esenciální oleje. Tyto esence jsou vodní výluhy s informačním „otiskem“ květu, stabilizované malým množstvím alkoholu.
Květové esence jsou jemné informační kapky zaměřené na harmonizaci rovnováhy v organismu. Hodí se v obdobích stresu, nejistoty či změn i jako podpora a jemné řešení neduhů na fyzickém těle. Nepůsobí na tělo chemicky.
Shrnutí ke květovým esencím:
- Jde o „vibrační“/informační esence z květů, bez účinných chemických látek.
- Působí především na emoční vzorce a celkovou psychosomatickou rovnováhu.
- Užívají se pravidelně jako kapky do vody či pod jazyk. Lze je aplikovat i zevně na zápěstí, spánky nebo rozprášit na tělo rozprašovačem.
- Míchají se individuálně na míru nebo se používají už hotové kombinace esencí.
- Výběr probíhá podle aktuální emoční/fyzické situace a konkrétního tématu.
- Jsou velmi bezpečné. Při obavách z alkoholu lze zvolit glycerinový nosič nebo vnější aplikaci.
- Nenahrazují lékařskou péči, ale jsou jejím jemným doplňkem.
Bachovy esence versus Australské květové esence
Bachovy květové esence
Dr. Edward Bach (1886-1936) byl anglický lékař a homeopat. Nebyl spokojen s tehdejší medicínou, a tak hledal pro lidi jednoduchou metodu pomoci, již zvládne používat každý. Domníval se, že emoční nerovnováha předchází tělesným potížím a její harmonizace podporuje uzdravení. Na základě svých pozorování vytvořil soubor 38 květových esencí z nejedovatých, planě rostoucích rostlin a stromů. Pět z nich zkombinoval do Krizové esence (Rescue Remedy) určené pro akutní zátěž při stresu, nemoci, zkouškách či jiných náročných situacích.
Bachovky se rozšířily do celého světa a na základě původní receptury, je už vyrábí mnoho firem. Otázkou je, jestli to teď stačí. Jsou hodné na jednoduchý, rychlý a přesný zásah do konkrétní emoce „teď a tady“, kdy člověka nebo zvíře popadne náhlý strach, separační úzkost, žárlivost, nejistota apod.
Svět se proměnil. Současný člověk žije jinak, než člověk před 100 lety. Tlak na výkon, stres, nekonečná stimulace všech našich smyslů je všudypřítomná. Dnes tu máme účinného nástupce, který si s tím hravě poradí.
Australské květové esence
Na Bachův přístup přirozeně navazují Australské květové esence, jejichž tvůrcem je Ian White. Jako dítě doprovázel svou babičku, bylinkářku při sběru a poznávání rostlin. Postupem času rozvinul vlastní systém esencí inspirovaný přírodním bohatstvím australského kontinentu i místní tradicí.
Ian White žije, cestuje a přednáší o esencích. Základní matečné esence připravuje osobně z místních rostlin na místech daleko od civilizace. Světu svoje esence představil koncem 80. let. 20. století.
Aktuálně existuje 71 samostatných australských esencí. Kromě rychlé pomoci při akutní zátěži fyzické i psychické se zaměřují na širší životní témata, plánování rodiny, narození sourozence, nástupu do školy nebo zaměstnání, stěhování, rekonvalescence po zákrocích, prevenci vyhoření či citlivé provázení v závěru života.
V moderním světě není primární “fyzický” hlad, ale smyslové a informační přetížení a chronický stres. Květy použité na výrobu esencii, rostou v australské divočině, daleko od výdobytků civilizace. Mají v sobě svoji přirozenou čistotu a divokost. Jejich nedotknutá frekvence má schopnost do hloubky ukázat tělu, jak vypadá skutečny klid a uzemnění. Po jejich užití se snáz uvolňuje napětí a navrací radost ze života.
Více o nich píšu tady nebo v článku o ABKM v předposledním odstavci.
Jak to mám s esencemi já?
S aromaterapií a dětskými masážemi jsem se seznámila během svého prvního těhotenství a zůstala u ní dodnes. Používam jí ve formě masáží, inhalací nebo přírodního parfému. Citron, borovice nebo eukalyptus při nachlazení, růže s mandarinkou pro radost a pohodu v životě, levandule a heřmánek na zklidnění mysli či úlevu miminku od bolení bříška. Používat aromaterapii učím i každou moji klientku.
Bachovy esence jsem objevila po prvním porodu, který byl všechno, jen ne procházka růžovou zahradou, vyvolávaný v porodnici, separace od miminka a delší hospitalizace. Rodina daleko, manžel v práci. Bachovky byly moje záchrana, kapala jsem je sobě i miminku. Jak šel čas „náhodou“ jsem v prodejně biokosmetiky, díky upovídané prodavačce, zjistila, že existují i další květové esence, konkrétně australské. Nejdřív jsem váhala, s Bachovkami jsem byla spokojená, ale zvědavost zvítězila. Dnes Bachovky už nepoužívám, plně jsme přešla na Australské květové esence.
Australské květové esence mám doma v kompletní sadě od roku 2018, kde jsem absolvovala první kurz. Účinně nám pomohly zvládnout dětskou nespavost i nástupy do školky nebo školy. Během období covidu jsem je míchala pro celou rodinu. Kapal je i náš pes 😊, jinak bychom se všichni zavření doma asi zbláznili. Dnes tomu není jinak. Manžel si bral lahvičku na cestu do zámoří, aby se lépe aklimatizoval na změny a netrápil ho jet lag. Když píšu tenhle článek, mám u sebe kombinaci na lepší soustředění. Děti si pro esence chodí, pokud je něco trápí, a naše kočka Amálka je teď dostává kvůli zraněnému uchu a „domácímu vězení s límcem“. Esence jí pomáhají lépe zvládat pro ni nestandardní situaci.
Pro mě jsou Australské květové esence i aromaterapie podporou, kterou mám po ruce vedle běžné péče o zdraví. Vnímám je jako pomocníka v běžných dnech i v náročných obdobích. Samozřejmě nenahradí lékařskou péči, ale mohou ji výborně doplnit.
Pokud tě esence zajímají, nebo potřebuješ konkrétně něco vyřešit, můžeš je hned vyzkoušet. Vybírají se podle toho, co právě prožíváš ty či někdo tvojí z rodiny. Napiš, domluvíme se.