Dentosofie – moudrost zubů je jemný, funkční přístup ke zdraví úst, čelistí i celého těla na fyzické, psychické a emoční úrovni. Pracuje s rovnováhou v oblasti úst a může tak přirozeně ovlivnit vývoj chrupu, držení těla, kvalitu spánku i celkovou psychickou pohodu. Domluv si se mnou konzultaci nebo rovnou setkání v Praze, ve středních Čechách a okolí.
Možná se v tom poznáš…
Dítě: v noci chrápe a spí s otevřenou pusou. Má zvěčněné mandle, alergické projevy nebo je často nemocné. Ve škole se hůř soustředí, řeč není úplně zřetelná, objevuje se zúžená horní čelist. Může mít předsunutou hlavu, napětí v oblasti šíje a bývá neklidné.
Žena: trápí ji bolesti hlavy, zad, napětí v čelisti nebo krční páteři. V noci skřípe zuby, ráno se budí neodpočatá. Přes den má pocit, že je pod neustálým tlakem. Dýchání nosem není samozřejmostí a únava se postupně stává normou.
Muž: dlouhodobě chrápe, dýchá ústy, má přetíženou šíji a hrudník. Cítí, že hůře regeneruje a často se zadýchává při sportu i v běžném dni.
Co může dentosofie změnit?
Lepší nosní dýchání a vyvážené zapojení svalů v oblasti čelistí, ovlivní kvalitu spánku, regeneraci, držení těla i fyzický výkon.
Má pozitivní vliv na soustředění, hrubou i jemnou motoriku, vyjadřování a lepší vnímaní věcí kolem sebe. Může napomoci při chronických zánětech, alergiích nebo bolestech zad.
Děti si nové návyky osvojují rychle a tak může lehce podpořit jejich přirozený vývoj v době, kdy se ústní oblast teprve formuje. U dospělých přinese změnu ve způsobu dýchání, držení těla i míry napětí.
Kdy dáva dentosofie smysl?
Nemusí se objevit všechno. I jeden z níže uvedených projevů může být důvodem, proč se dentosofií zabývat.
- pootevřená či otevřená ústa přes den nebo ve spánku, spaní se zakloněnou hlavou
- dýchání ústy, chrápání, spánkové apnoe, únava
- častá nemocnost, zvětšené mandle, alergie na pyl, prach a pod.
- napětí v čelistí, skřípání zubů (bruxismus), pískaní v uších (tinitus)
- nevyvážené postavení chrupu, zvýšená kazivost zubů
- asymetrické kousání, nefyziologické postavení jazyka
- poruchy soustředí, učení, nízké sebevědomí, neklid, ADD, ADHD v spojitosti s dýchaním ústy a napětím
- vývojová dysfázie, přetrvávají primární reflexy, blokády, KISS/KIDD syndrom
- obtíže s držením těla, bolestí hlavy, zad i celého pohybového aparátu
- u dětí při opožděné řeči nebo nekvalitní artikulací – podpora orofaciální motoriky a nosního dýchání (doplněk logopedie)
- zlepší rytmus kousání-polykání-dýchání u dětí a kultivuje polykací vzorce u dospělých
- sportovci, muzikanti, práce s hlasem – přináší kvalitnější dýchaní a menší přetížení šíje, čelisti i celého těla
Vzájemným vyladěním dýchání, kousání a polykání se člověk postupně dostává do větší rovnováhy. V průběhu procesu se může měnit i postavení zubů. V dentosofii však není jejich pohyb primárním cílem, ale přirozeným sekundárním výsledkem toho, že celý systém začíná znovu správně fungovat. Metoda vychází z poznatků z fyziologie, neurověd a z funkční práce s tělem (např. posturologie či myofunkční terapie).
Vědomá práce s dechem, vnímání polohy jazyka a symetrické kousání, podpořené měkkým aktivátorem – balancerem, dokáže v těle mnohé upravit.
Balancer je malá pomůcka, která pomáhá trénovat správné pohyby čelistí a jazyka a současně stabilizovat napětí v oblasti úst, krku i hrudníku. Tyto změny se pak mohou projevit v tom, jak člověk dýchá, spí nebo zvládá běžnou zátěž během dne.
Jak probíhá dentosofický doprovod?
Jde o doprovázenou autoterapii, kde vzájemnou souhrou, důvěrou a spolupráci klienta s terapeutem dochází ke kýženému výsledku. Vhodná je pro děti i dospělé. Dentosofie vychází z jasně daného postupu, který se přizpůsobuje individuálním potřebám každého klienta.
Pravidelné nošení balanceru je nezbytnou součástí tohoto procesu. Jen tak může tělo reagovat a postupně měnit své zažité vzorce.
Doprovod na 12 měsíců pro děti a dospělé
- 12-měsíční doprovod a podpora
- 2x ústní balancer v medicínské kvalitě + jeho pečlivý výběr
- 10x dentosofické setkání: 5x osobní návštěva a 5x online rozhovor
Doprovod na 6 měsíců jen pro dospělé
- 6-měsíční doprovod a podpora
- 1x ústní balancer v medicínské kvalitě + jeho pečlivý výběr
- 6x dentosofické setkání: 3x osobní návštěva a 3x online rozhovor
Náplň osobních setkání
- úvodní anamnestický rozhovor a společné vyjasnění záměru
- výběr balanceru, posturologické testy a fotodokumentace
- průběžné kontroly změn souvisejících s nošením balanceru
- dechová cvičení, orofaciální stimulace, práce s jazykem
- podpora zdraví klienta a jeho rodiny
- mezi setkáními je prostor pro telefonickou konzultaci aktuálních dotazů
- v případě potřeby můžeme frekvenci konzultací upravit nebo doprovod prodloužit
Na setkáních bude prostor pro otázky kolem zdraví, spánku, výživy i pohybu. Všechno, co v praxi používám a dává mi smysl, ti bude během doprovodu k dispozici.
Doprovod je možné také doplnit o ošetření kraniosakrální osteopatii nebo jinou manuální technikou, za zvýhodněných podmínek.
Dentosofii vnímám jako součást celkového vývoje a v doprovodu nabízím podporu, která respektuje zdravé fungování celého těla.
Holka 14let, (ADD + vývojová dysfázie ) nosí balancer 2 měsíce. Výrazného rozdílu si všimla učitelka ve škole, která na dotaz, jak se holce daří, píše: „Je mnohem aktivnější ❤️ to určitě ano. Oproti loňskému roku je to mnohem lepší. Vidíme snahu. Ve všech předmětech i v Aj. Což minulý rok se nebyla schopna zeptat, nebo si říct o pomoc. To je pro mě ta největší a nejlepší změna. Za mě je to fajn.“
U dívky se postupně objevovaly změny ve funkci dechu, postavení jazyka i svalového napětí v oblasti čelistí. V návaznosti na tyto funkční změny se začaly proměňovat i podmínky pro vývoj chrupu. (6 měsíců nošení balanceru)
Kluk 10 let, (asymetrie v obličeji, jednostranné kousání a špatné držení těla) Na nošení balanceru říká: “ Lépe se mi pohybuje a mám lepší náladu. Na tělocviku se už tolik nezadýchám. Vnímám, že dýchám ústy a jsem schopný to přepnout na dýchaní nosem.“
Cena dentosofického doprovodu
- Dospělý – doprovod 6 měsíců 27 500 Kč
- Dítě nebo dospělý – doprovod 12 měsíců 36 500 Kč
Bonus navíc: v průběhu doprovodu můžeme pracovat také s Australskými květovými esencemi. Výběr směsi i konzultace jsou součástí, hradí se pouze namíchaná lahvička v hodnotě 550 Kč.
Malá změna v ústech může postupně ovlivnit dech, posturu i způsob, jakým člověk reaguje na zátěž.
Dotazy a odpovědi
- Může dítě nosit balancer, když mu začínají růst zuby? Dentosofie má klienty od cca 3 let věku. Podmínkou jsou narostlé první stoličky. V době změny chrupu je vhodné s dentosofií začít. Speciální balancer je určen i pro nejmenší děti na zdravé odvykání od dudlíku.
- Mám obavu, že dítě nebude balancer v puse tolerovat. Může se to stát. V tomto případě se začína s jiným modelem, který slouží k nácviku nosního dýchaní. Do ústní dutiny nezasahuje a dětem v puse nevadí. Postupem času se přechází na běžný balancer.
- Moje dítě má mentální/fyzické postižení, je dentosofie vhodná? Zkušenosti ukazují, že právě tato skupina pacientů velmi těží z toho, když funkce dýchání, polykání a žvýkání dobře fungují. Nosní dýchání, fyziologické polykání a oboustranné žvýkání jsou cennou prevencí proti zubnímu kazu a zánětům dásní.
- Jak intenzivně se balancer nosí? Balancer se nosí 1 hodinu denně + 5 minut dentosofické cvičení a v noci během spánku. Individuální úpravy nošení jsou možné a často žádoucí.
- Na co se používá nosní balancer? Balancer do nosu je malá měkká pomůcka, která pomáha při spánku udržet lepší nosní průchodnost.
- Může dentosofie vyléčit již rozběhlý zubní kaz? Dentosofie pomáhá vytvořit v ústech stabilní prostředí pro vhodný ústní mikrobiom. Na rozběhlý kaz vliv nemá. Ten je potřeba řešit se stomatologem.
- Může dentosofie nahradit ortodoncii? V dentosofii není cílem rovnat zuby. To, že se zuby pohnou je následkem harmonizace vzorců dýchání, žvýkání a polykání. Ortodoncie je léčba křivých zubů, dentosofie je harmonizace celého těla.
- Mohu nastoupit cestu dentosofie, když mám za sebou ortodontickou léčbu? Hodně záleží, jaká je motivace. Jde-li o estetický důvod a nebo je záměrem komplexní harmonizace člověka. Dentosofie se dá kombinovat s fixními rovnátky, vždy jen se souhlasem lékaře, nebo použít až po ukončené ortodontické léčby.
- Mohu nosit balancer, když mám v ústech můstek? V takovém případě se to nedoporučuje, může dojít k poškození protézy. Což ale neznamená, že to nejde. Napiš mi důvod, který tě vede k dentosofii a pokusím se najít vhodné řešení. To stejné platí i pro vyjímatelnou protézu. Jednotlivé zubní korunky nebo implantáty nejsou překážkou v dentosofii.
- Co se děje potom, co předplacené doprovázení skonči? Nošení balanceru není „kouzelná hůlka“ která všechno hned rychle změní. Je to proces proměny na cca 1-2 roky.Po ukončení prvotního doprovázení následuje přehodnocení a společné rozhodnutí, jak bude terapie pokračovat. Kontroly si pak domlouváme individuálně, v delších časových intervalech.
- Poskytujete rodinnou slevu? Ano. Dva členové (děti) z domácnosti platí plnou cenu. Dalším členům poskytuji individuální slevu.
- Kolik je potřeba vystřídat balancerů? Počet balancerů je individuální. Dospělý klient si může vystačí s jedním balancerem, u dětí je nutné počítat s růstem a možnou výměnou. V ceně doprovázení jsou dva balancery, další se hradí samostatně.
- Mohu uhradit doprovázení na splátky? Ano, určitě. Doprovod je možné uhradit ve 4 splátkách s malým navýšením ceny.
- Co když zjistím, že dentosofie není pro mě? Toto se stává velmi zřídka. Pokud ano, tak většinou u dospělých. Pokud se během prvních 14 dní po započetí doprovodu rozhodneš nepokračovat, účtuji 5 000,- Kč za 1. sezení a cenu za balancer. Zbylá částka bude vrácena.
Kde hledat další informace
Odkaz na webinář, který připravili manželé Matějkovi: Dentosofie – Ústa v rovnováze = život v rovnováze.
DušeK odvysílaná 20. 12. 2024: Duše K – tentokrát o dentosofii, moudrosti zubů, se Štěpánem a Melanií Matějkovými.
Kniha v českém jazyce“ Dentosofie – Naše zuby jako vstupní brána ke zdraví „, Michel Montaud, r. 2025, nakl. Success Development
Kontakt pro domluvení schůzky nebo případné dotazy najdeš najdeš zde.